诺如病毒健康提示
时间：2024-01-10 来源：黑龙江省疾病预防控制中心
随着我省进入冰雪旅游旺季，全国各地游客来龙江玩雪赏冰品美食，我省迎来了冬季冰雪旅游高峰，各行各业都在用饱满的热情迎接八方来客。每年的10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，人群聚集场所容易发生诺如病毒感染性腹泻引起的聚集（暴发）疫情。省疾控中心提醒各位远道而来的客人在赏冰玩雪、品尝地方美食时，也要关注诺如病毒感染性腹泻的防控，一旦出现上吐下泻等急性肠胃炎症状，要及时就医，用健康的身体、饱满的状态拥抱大美龙江。那么诺如病毒感染性腹泻是如何传播？感染后有何临床表现？如何预防？让我们一起来看看。一、 传播途径
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水、触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西、接触过诺如病毒感染患者、和患者同处一个不通风的室内、吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶）等感染。
诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
1、保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2、 注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
3、病例应尽量居家（宾馆）隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
4、做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
5、保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
相关信息：
- 诺如病毒健康提示 2024-01-10
- 冰雪旅游饮食健康小贴士 2024-01-10
- 元旦小长假，健康不放假！ 2023-12-29
