齐齐哈尔市疾控中心在全市展开全民健康素养公益科普宣传活动

时间：2013-11-29     来源：办公室

为加强健康宣传教育，提高我市公民的健康素养，2013年8月，由市疾控中心起草了“齐齐哈尔市全民健康生活方式行动计划”，拟从2013年9月下旬开始，在市区开展提高全民健康素养公益科普宣传活动。活动内容围绕健康综合知识、充分休息、适量运动、心理平衡、饮食平衡、现场急救等方面进行科普宣传。宣传形式包括：万步行健康路、齐市劳动湖健康湖、健康主题公园、健康防病知识科普动漫、齐齐哈尔市全民健康手册。此次活动得到了齐齐哈尔市政府领导的充分肯定和认可，协调了城管局、水务局、广电局及相关媒体给此次活动予以大力支持。

10月下旬，由卫生局、市疾控中心、市第一医院、市中医院共同合作，设计制作了健康万米行公益宣传图版36块，建立在我市劳动湖畔，这是我市全民健康生活方式系列活动之一。内容为指导健康的运动方式，急救小常识、健康小贴士等。宣传图版版面形状各异、色彩明快。“从这里起步”“祝贺你，步行1000米了”“动比不动好，坚持才有效，千步是把尺，活动有量度；内容任选择，追求在万步”“肌肉拉伤怎么办”一块块生动的宣传版为沿湖锻炼的市民提供了一个科普场所。

在我市劳动湖畔每天都有很多市民在这锻炼，特别是近几年兴起的徒步大军。劳动湖畔就有四五支队伍，零散徒步锻炼的人也很多，如何正确走步，徒步中遇到心梗、肌肉拉伤怎么应对，夏季如何防中暑等等，这些防病小常识很多人还不了解。65岁的王女士家住劳动湖附近小区，每天都和几个老姐妹到湖边散步，她们一般是早上走走，

看了宣传板上说锻炼宜晚不宜早，下午或傍晚是锻炼的最佳时间，几个老姐妹决定改变原来运动规律，下午出来走走。齐齐哈尔大学座落在劳动湖畔，“我们每天都到湖边运动读英语，看了看宣传板上面的文字，有宣传急救常识的，有指导健康运动方式的，文字言简意赅，设计色彩明快，这种公益宣传，感觉不错。”两名齐大学生对健康路公益宣传板给予肯定。

    劳动湖设立宣传图版是我市全民健康系列活动的内容之一。下一步健康主题公园将设立完成同市民见面，以及全民健身手册的编写、健康巡讲大将台的普及开展等等，将会带动全市居民兴起健身运动大潮，倡导从健康饮食、适量运动、适量休息、心理平衡等全方面建立健康生活方式。

(图为齐齐哈尔市卫生局付厚林局长、市疾控中心刘锋主任等领导在湖边讨论、观看图版)

齐齐哈尔市疾控中心    徐红梅

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