冬季旅行温馨提示
时间：2024-12-02 来源：黑龙江省疾病预防控制中心
哈尔滨的冬,是雪的世界,是冰的乐园，这里独享北纬45°的荣耀，美丽的北国风光正等待着我们去探索、去体验。然而，在尽情享受冬日美景的同时，安全问题也显得尤为重要。为了确保大家的旅行既愉快又安心，黑龙江省疾病预防控制中心在此温馨提示您：
一、关注天气，注意行车安全
自驾出游前需对车辆进行全面维护和保养，确保车况良好。密切关注目的地及沿途天气变化，合理规划旅游线路和时间，遇有雨、雪、雾、霾时，要集中注意力，保持安全车距，低速平稳驾驶，不随意并线、超车。
二、加强保暖，做好防寒措施
携带足够的防寒衣物，如羽绒服、冲锋衣、保暖裤、雪地靴、帽子、围巾、手套等。使用电暖器、空调等取暖设备时，要注意用电安全，避免火灾事故。雪地反射的紫外线较强，户外雪地运动时活动时间不宜过长，避免雪盲症引起的眼部不适。
三、健康饮食，做好健康防护
选择干净卫生的餐厅就餐，避免食用不洁食物和生水，防止食物中毒和肠胃疾病。在寒冷的环境中，要保证摄入足够的热量和营养，增强身体抵抗力。备好常用药物如感冒药、退烧药、肠胃药、跌打损伤药等，以防身体不适。
四、禁止凿冰，安全至上
冰面看似坚固无比，实则凿冰行为不仅可能破坏冰面的稳定性，增加落水风险，还可能对周围的游客造成安全隐患。因此，请大家务必避免在冰面上进行凿冰等危险行为。
五、滑雪乐趣，安全护航
滑雪是一项高强度的运动，滑雪前一定要做好充分的热身准备，以预防运动伤害。在滑雪过程中，请严格遵守雪道规则，不超速、不逆行、不随意变道。同时，要注意观察周围情况，与其他滑雪者保持安全距离，避免发生碰撞事故。野雪区域未经开发，地形复杂，隐藏着诸多未知的危险，且救援难度大，为了您的安全，请务必在指定的滑雪道内滑雪，切勿冒险进入野雪区域。
黑龙江省疾病预防控制中心
2024年12月3日
撰稿人：辛梓祯
审核人：张洪洋
监制人：闫世春
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